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콜레스테롤 낮추는 식단 총 정리

오늘은 콜레스테롤 낮추는 식단에 대해 알아보겠습니다. 건강검진 결과지에서 "총 콜레스테롤 수치가 높습니다"라는 말을 듣고 깜짝 놀라셨나요?약을 먹기 전, 식단만 바꿔도…